Print Friendly, PDF & Email

SOLO SALSA &

solo_salsa

Solo salsa je vadba primerna za ženske, ki bi se rade naučile salsa plesa, pa trenutno nimajo plesnega partnerja.

Na tečaju se naučimo plesnih korakov, poudarek pa je na elegantni in ženstveni izvedbi. V 55 minutah, kolikor traja tečaj, se boste na zabaven način in seveda na odlično glasbo tudi pošteno prepotile in utrudile.

Salsa je namreč znana po tem, da ne pusti nikogar ravnodušnega. Tako poleg tega, da se na solo salsi v INI-MINI naučite plesnih korakov v senzualnem gibanju, naredite tudi nekaj koristnega za telesno kondicijo.

Na tečaju začnemo s kratkimi vajami za ogrevanje telesa in spoznavanje plesnih izolacij. Nadaljujemo s tehničnimi vajami za gibanje bokov in učenje / izpopolnjevanje plesnih obratov.

V drugem delu po navadi plešemo osnovne figure na hitrejšo glasbo, da se še dodatno ogrejemo in povečamo intenzivnost vadbe. Na koncu naredimo kratko koreografijo, v katero vključimo elegantne ženske gibe, značilne za salso, tako imenovane ” ladies styling ”.

V INI-MINI-ju zbiramo prijave za dve stopnji, začetno in nadaljevalno.

ZAČETNA STOPNJA  je primerna za tiste ženske, ki še nikoli niso plesale salse, pa bi se rade naučile osnovnih korakov in značilnega gibanja bokov:

  • Osnovni ženski koraki pri salsi,
  • Vsako vajo majhna koreografija salse,
  • Seznanjanje z drugimi priljubljenimi karibskimi plesi, kot sta bachata in merengue.

NADALJEVALNA STOPNJA  je primerna za tiste, ki poznajo osnove salse, pa bi rade izpopolnjevale svoj ” styling ”:

  • Gibanje telesa (“body movement”),
  • Zahtevnejše koreografije in kompleksnejše variacije korakov,
  • Tehnične vaje za rotacije in ravnotežje.

Vaje vodi naša dolgoletna in priznana učiteljica, ki nas lahkotno popelje tudi k malo zahtevnejšim korakom.

LATINO MIX

Latino mix je mešanica različnih latino plesov, ki so še vedno zelo priljubljeni v Latinski Ameriki. Dekleta in ženske (vadba je primerna za vse starosti) se na tečaju naučijo pravilnega gibanja z boki, ki je pri vsakem izmed izbranih plesov nekoliko drugačen. Vsako vajo spoznamo nov ples. Vajo začnemo z ogrevanjem, tehničnim uvodom v izbrani ples, potem pa naredimo majhno koreografijo. Iz izkušenj lahko rečemo, da se tečajnice res naplešejo in včasih na koncu vaje rečejo, da sploh ne potrebujejo soplesalca. Na tečaju latino mix tako na sproščen način spoznamo merengue, salso, bachato in cha-cha. V nadaljevanju, ko te plese že dobro poznamo, pa delamo tudi cumbio in brazilsko sambo.

 OSNOVNE INFORMACIJE

  • celoletna vadba obsega 30 vaj (1 x tedensko po 55 min), od septembra do maja tekočega šolskega leta;
  • vaje imamo ob ponedeljkih (glej urnik)
  • za novince določenih programov je obvezna uvajalna ura (individualna ali skupinska po dogovoru). Cena po ceniku;
  • med letom se prilagajamo šolskim počitnicam, točen  razpored vaj boste prejeli na vpisu;
  • možen tudi naknadni vpis med letom (cena vadbene ure je višja kot ure za celoten sklop);
  • velika skupina od 7 do 10 vadečih;
  • mala skupina od 4 do 6 vadečih;
  • vhodna vrata v prostore INI-MINI so odprta 5 min pred začetkom programa, med izvajanjem programa so zaradi varnosti zaprta, ponovno jih odpremo 5 min pred začetkom naslednjih programov;
  • za vadbo potrebujete udobno športno obleko. Vadimo bosi ali v jazz plesnih copatih.

CENIK

Cena 1 x tedensko po 55 min:

Št. obrokov  SOLO SALSA & LATINO MIX              30 vaj x 55 min  mala skupina                (4-6 vadečih)  SOLO SALSA & LATINO MIX              30 vaj x 55 min velika skupina                (7-12 vadečih)Roki plačila
1x360 EUR300 EURdo 15. septembra
2x187 EUR156 EURdo 15. septembra, do 15. januarja
4x97 EUR81 EUR          do 15. septembra, do 15. oktobra,            do 15. januarja, do 15. februarja

(Pri vadbi 2x tedensko ali kombinaciji vadb, se pri zadnjem obroku, na cenejši program upošteva 5% popust, cene vključujejo DDV)

Cena posamezne oz. uvajalne ure (55min)20 EUR

(Cena vključuje DDV)

URNIK NAJDEŠ NA TEJ POVEZAVI: KLIKNI – URNIK